Qui suis-je?

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Bonjour et bienvenue !

Je m’appelle Marianne, je suis conseillère en santé et bien-être, en plantes médicinales et aromatiques, ainsi qu’en Fleurs de Bach.
 J’ai créé ce site pour aider les personnes qui ont des problèmes de poids, qui en ont assez de faire des régimes nocifs pour leur santé, qui veulent prendre le temps de rééquilibrer leur alimentation en respectant leur corps et leur rythme de vie.

De manière plus générale, je propose également un accompagnement (ou coaching) de vie, si vous rencontrez des difficultés dans d’autres domaines que l’alimentation.
En définissant ce que vous souhaitez changer, je vous aiderai à améliorer votre vie de manière concrète.

Je suis là pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être. 

Pourquoi je vous propose une aide ? 

Ce projet me tient à coeur depuis plusieurs années, il est le fruit d’une longue réflexion, car j’ai été en surpoids, j’ai aussi essayé un grand nombre de régimes, perdant un peu, et reprenant toujours plus. Je sais ce que c’est de ne pas se sentir bien dans son corps, je sais ce qu’est le cercle infernal de la restriction/compensation. Je l’ai vécu, et j’en suis sortie.

C’est mon parcours de vie qui m’a guidée jusqu’ici. Au fil des ans et de mes expériences, au fil de mes questionnements et de mes choix, j’ai réalisé que mon cheminement me menait vers l’aide, puis plus précisément vers les femmes, notamment pendant les périodes de crise ou de changement de vie.

Nous traversons tous des passages à vide, des moments difficiles, et nous ne trouvons parfois pas le soutien nécessaire auprès de nos proches. Je suis aussi passée par là, et j’ai regretté de ne pas avoir une personne bienveillante et totalement neutre pour m’accompagner, et m’aider à prendre soin de moi.

Je suis donc là pour vous aider dans ces périodes un peu plus chaotiques. J’ai tout simplement décidé de devenir celle que j’aurais voulu avoir à mes côtés, quand je traversais des moments compliqués.

C’est à mon sens une expérience très importante pour pouvoir aider et conseiller au mieux.

Je ne suis pas psychologue, ni médecin. Et je ne prétends pas remplacer ces professionnels.

Mon but est de vous apporter du soutien, de vous aider à prendre soin de vous dans les moments difficiles, je ne peux pas régler vos problèmes à votre place, mais je peux vous aider à trouver des solutions pour améliorer votre quotidien.

J’ai suivi plusieurs formations.

Une en nutrition, qui m’a donné des bases et des outils indispensables pour pouvoir vous aider dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire.

Une en santé et bien-être qui m’a permis de voir les différentes aides et formes de soins dont chacun peut bénéficier.

Une formation en phytothérapie et aromathérapie. C’est une formation sérieuse, enseignée par des médecins et pharmaciens, qui se déroule sur plusieurs années, avec des examens à passer et des mémoires à rédiger. Cette formation me permet d’exercer comme conseillère en plantes médicinales et aromatiques.

Et enfin, j’ai suivi une formation en Fleurs de Bach, parce que je suis convaincue qu’une bonne connaissance des plantes et de leurs vertus peut apporter une aide précieuse tant au niveau physique qu’ émotionnel.

Je ne saurais que vous conseiller la plus grande prudence concernant l’utilisation des plantes. Si elles sont naturelles et peuvent apporter d’immenses bienfaits, elles peuvent toutefois se révéler très dangereuses pour qui ne sait pas les utiliser correctement.

Je mange bien donc je suis bien

Bien se nourrir, c’est une question d’amour, de respect de soi.

Notre corps est une « machine » ultra-perfectionnée qui nécessite une alimentation variée pour bien fonctionner.

Lorsque l’on commence à considérer la nourriture comme une alliée, plutôt qu’une ennemie, on a déjà fait le premier pas.

Petit à petit, on apprend à connaître ce qui nous fait du bien, et ce qui ne nous convient pas. 

Ce que vous trouverez ici

Je vous proposerai des articles sur l’alimentation et le bien-être, ainsi que sur la phytothérapie et l’aromathérapie. Vous y trouverez des informations, des astuces, des idées. Je tiens à ce que le contenu soit accessible à tous, et que vous puissiez trouver de l’aide pour vous faciliter les choses. 

Si vous le souhaitez, vous pourrez profiter de consultations individuelles via Skype ou FaceTime. Il conviendra de prendre rendez-vous pour une séance, ou un suivi personnalisé. 
Après un questionnaire approfondi, nous définirons ensemble un objectif à atteindre, et nous mettrons en place un programme adapté, afin de vous donner toutes les chances de réussir

Je m’engage à vous aider au mieux dans votre démarche, mais souvenez-vous que c’est vous qui êtes aux commandes. Je serai là pour vous conseiller, pour vous motiver, mais je ne pourrai pas agir à votre place.

Je vous proposerai aussi des idées de lectures, de sites à visiter, de vidéos à regarder.

Il y aura d’autres choses que vous découvrirez petit à petit…

Ce que vous ne trouverez pas ici

Vous ne trouverez jamais de proposition de régime miracle. Si vous souhaitez perdre du poids de manière rapide en suivant un régime restrictif et déséquilibré, vous n’êtes pas au bon endroit.

Je ne proposerai pas non plus de produits miracles. S’il m’arrive de parler d’un produit, ce sera de manière totalement libre et sans intérêt commercial, parce que je l’aurai testé et que je pense qu’il pourra éventuellement vous aider. 

Si vous décidez de travailler avec moi pour retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien, sachez que je ne jugerai jamais vos habitudes alimentaires, et je ne vous culpabiliserai pas si vous avez des difficultés à certains moments.
Mon but est de vous conseiller et vous aider à vous sentir mieux.

Il en va de même pour le coaching de vie. 

Si je dois résumer en quelques mots comment je définis ma façon de travailler, c’est :

Bienveillance et respect.

Je vous souhaite une bonne visite,

Marianne